Conférence atelier "Bien dormir : rêve ou réalité?"

Conférence - Atelier animée par 2 sophrologues, Julie Collet et Camille Rizard.
Difficulté à s'endormir, réveils nocturnes, ou insomnies ... Près de 65% des français déclarent mal dormir. Le sommeil est aujourd'hui devenu un enjeu de santé publique.
Durant cette conférence, vous découvrirez comment la sophrologie peut vous aider à améliorer votre sommeil.
Au programme : apprendre à apaiser votre corps, calmer votre mental et créer de nouvelles habitudes pour mieux dormir.
Sur inscription

Tél. : +33 6 52 34 89 19 / +33 7 89 31 32 23

Site Internet de l'évènement

dernière mise à jour : 18/12/2024 à 12:00:00

Source : DATAtourisme - Crédit photo : AU BEAU MILLIEU